夏のレジャーといえば、釣りやキャンプは欠かせないでしょう。どちらも外で楽しむ遊びであるので、夏の暑さ対策は欠かせません。
でも大丈夫です！対策をしっかりすれば、真夏の釣りやキャンプでも快適に楽しむことができます。
これから、釣りやキャンプの暑さ対策で便利な紫外線対策や冷感グッズなどを紹介していきます。
真夏の釣りやキャンプでの暑さ対策のポイント
夏の釣りやキャンプは、自然の中でリフレッシュできる最高の時間です。でも、気温が30度を超える真夏のアウトドアは、楽しい反面「暑さ」との戦いでもあります。夢中になって遊んでいたら、いつの間にか汗だく…なんてことも珍しくありません。実は、暑さ対策をしないまま長時間外にいると、熱中症になってしまう危険もあるんです。
そこで大切なのが、あらかじめ「暑さ対策」をしっかりしておくこと。服装や道具の選び方、活動する時間帯の工夫など、ちょっとした準備やコツを知っているだけで、とっても快適に過ごせます。例えば「風が通る服を選ぶ」「帽子や日傘で日差しを防ぐ」「冷感グッズを持っていく」など、どれも簡単にできることばかりです。
真夏の釣りやキャンプでオススメの暑さ対策
真夏の釣りやキャンプでは、様々な便利グッズを活用することで快適に過ごすことができます。真夏の釣りやキャンプで役立つオススメの対策を紹介していきます。
紫外線対策グッズで日焼けを予防
真夏といえば、日中は太陽からの日光による強い日差しが気になります。日光からの紫外線により肌が日焼けしてしまうので、気になる方も多いでしょう。紫外線対策に効果的な方法を解説していきます。
◆ラッシュガードで紫外線対策＆日焼けを予防
ラッシュガードは、UVカットなどの暑い時でも快適に過ごせる機能や、デザイン性も高くて釣りやキャンプ以外でも日常使いでも大活躍するアイテムです。ラッシュガードの中には虫除け機能が付いているアイテムもあり、虫と遭遇することが多い釣りやキャンプでは大活躍すること間違いなしです。
【釣りやキャンプで便利なラッシュガードのメリット】
・UVカット機能で日焼けが予防できる
・接触冷感機能でヒンヤリ快適
・吸汗速乾機能で汗をかいてもサラサラな着心地
・ストレッチ性が高くて動きやすい
＜オススメアイテム＞
ノースフェイス：サンシェードフルジップフーディ
画像出典：楽天市場
・UVプロテクト(UPF50＋、紫外線カット率95%以上)
・ストレッチ性とキックバック性が高く、軽くて着心地が良い
・リサイクルポリエステルで吸汗速乾が高い
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＜オススメアイテム＞
ノースフェイス：ビーフリージャケット
・UVプロテクト(UPF30-50＋、紫外線カット率90%以上)
・虫除け機能付きで、着るだけで虫除け対策できる
・メッシュ生地で通気性がよく蒸れにくい
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◆帽子や日傘で強い直射日光を防ぐ
夏は特に太陽からの直射日光が強くなる時期なので、体の部位で一番日光の影響を受けるのが頭部です。頭部を手軽に直射日光対策としては帽子がオススメです。
【釣りやキャンプで使う帽子を選ぶポイント】
・頭部全体をカバーできるように全周にツバがある帽子を選ぶ
・頭部のムレを軽減するために通気性と吸汗速乾性の高い素材の帽子を選ぶ
・強い風で吹き飛ばされるのを予防するために顎紐付きの帽子を選ぶ
・ゲリラ的な雨にも対応できるように撥水性の高い帽子を選ぶ
＜オススメアイテム＞
ノースフェイス：ホライズンハット
・UVケア（UPF15-30、紫外線カット率85％以上）機能付きで日焼け予防も○
・全周ツバ付きで頭部をカバーできる
・頭囲にぐるりと配置したベンチレーションメッシュパネルで通気性が良い
・顎紐付きで風対策もバッチリ
画像出典：楽天市場
体全体を日光から守るには日傘がオススメです。日傘は雨傘と違い、暑く感じる日光のジリジリ感を防ぐ機能もあるため、日傘で作られた日陰は涼しく体のクールダウンにも役立ちます。
【釣りやキャンプで使う日傘を選ぶポイント】
・紫外線カット率が高い日傘を選ぶ
・日光からの暑さを遮るように遮熱性の高い日傘を選ぶ
・軽くて長時間使っても疲れにくい日傘を選ぶ
・ゲリラ的な雨にも対応できるように撥水性の高い日傘を選ぶ
＜オススメアイテム＞
モンベル：サンブロックアンブレラ
・紫外線カット率90％以上の日焼け対策に最適
・高い遮熱効果で、直射日光のジリジリ感を軽減
・200gの軽量設計で長時間の使用でも疲れにくい
・軽くて強いカーボン繊維強化樹脂骨で壊れにくい
・高撥水機能で突然の雨にも万全
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冷却グッズでクールダウン
真夏の暑さを凌ぐには、体を冷やしてクールダウンすることも欠かせない方法です。そこで活躍するのが冷却グッズです。冷却グッズを効果的に活用することで、熱中症の予防にもつながります。クールダウンにオススメの冷却グッズを紹介していきます。
◆クールリングで首から体を冷却
首にかけるだけでクールダウンの効果が高いクールリングは暑さ対策に最適！18〜25℃前後で自然凍結するので、冷蔵庫で予備冷却させる手間もなく手軽に使えます。冷蔵庫で冷やしておけば、もっとヒンヤリ、更に長時間使えるのも魅力です。
【釣りやキャンプで使うクールリングを選ぶポイント】
・常温付近で自然凍結するタイプのクールリングを選ぶ
・容器が破れないような品質の高いクールリングを選ぶ
＜オススメアイテム＞
SUO：SUO RING
・冷たくなりすぎず、適度なヒンヤリ感が長く続く
・劣化しにくいので何度も繰り返し使える
・自然凍結で結露しないので、濡れずに快適に使える
・国内生産と品質管理が徹底され、安心して使える
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◆氷のうで強力に冷却
近年注目されているクールダウンアイテムが「氷のう」です。氷のうは小さな水筒のような容器に水を入れて凍らせて持ち運ぶもので、持ち運びやすさや、体の様々な部位を冷やしやすい形をしています。氷のうで冷やされた水は飲むこともできるので、体の冷却と水分補給を同時にできる便利なアイテムです。
【釣りやキャンプで使う氷のうを選ぶポイント】
・冷たさが長持ちする氷のうを選ぶ
・水漏れしにくい密閉製の高い氷のうを選ぶ
＜オススメアイテム＞
FRESH SWITCH：携帯氷のうボトル
・魔法瓶構造で最大40時間の保冷効果
・シリコン素材でソフトな肌触り
・高い密閉製で中の水が漏れにくい
・スリムな設計で持ち運びもしやすい
便利グッズで快適さをUP
真夏の釣りやキャンプでは、日焼け対策やクールダウン以外にも快適に過ごすためのポイントがあります。日中は眩しさを軽減するサングラスや、食べ物や飲み物を冷やしておくためのクーラーボックスなどがあれば、より快適に過ごすことができます。
◆サングラスで眩しい日差しを軽減
夏の強い日差しは暑さだけでなく、光量が強くて眩しく、目のストレスにもなります。視界を見やすくするためにもサングラスがあると便利です。地面や水面からの乱反射を抑えてくれる偏光サングラスがあると、釣りやキャンプでより快適に過ごすことができます。
＜オススメアイテム＞
ダイワ：偏光オーバーグラス
・TALEX（タレックス）製の偏光レンズで反射光を強力にカット
・様々なカラーのレンズで様々なシチュエーションに対応
・メガネの上からでもかけられるから誰にでも使える
◆クーラーボックスで冷たい飲み物や食べ物をキープ
夏は飲み物や食べ物の衛生管理にも気を使います。食品の菌の増殖を防ぐためにも冷たく保存することが必要不可欠です。夏の釣りやキャンプではクーラーボックスが必需品となってきます。飲み物や食べ物を冷やすだけでなく、釣った魚を鮮度よくキープして持ち帰るのにも大活躍です。
【釣りやキャンプで使うクーラーボックスを選ぶポイント】
・保冷性能が高いクーラーボックスを選ぶ
・密閉性が高く、水漏れしにくいクーラーボックスを選ぶ
・椅子がわりに座れるような頑丈なクーラーボックスなら安心
・蓋が外せたり水抜きの栓が付いていれば、使った後に洗いやすくて便利
＜オススメアイテム＞
シマノ：ユニフリーズ
・保冷性能が高く、朝から使っていても保冷力が落ちない
・機密性が高く、クーラーボックス内の水分や匂いが漏れない
・容量20Lで500mlペットボトルなら17本入る
朝から夕方まで使うことが多くなるクーラーボックスなので、長時間保冷力が続くタイプの保冷剤を選ぶのがオススメです。
＜オススメアイテム＞
ロゴス：氷点下パックGT-16℃
・凍結させると表面温度が-16℃まで冷却できる
・ハードタイプとソフトタイプがあり、シーンに合わせて使い分けできる
まとめ：【釣りやキャンプの暑さ対策】真夏を楽しむ紫外線対策や冷感グッズなどを紹介
釣りやキャンプの暑さ対策について解説しました。真夏を楽しんで乗り切るためには、次のグッズを揃えると便利です。
夏こそ釣りやキャンプを楽しむ人にとってハイシーズンとなる時期です。便利グッズで万全の準備をして、最高の思い出づくりができるといいですね！
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